¿Padeces artrosis?

10 consejos básicos y fáciles que realizar en tu día a día y que te ayudarán a mejorar si padeces ARTROSIS1. No olvide sus medicamentos2. Mantenga un peso corporal correcto3. Maneja una buena postura4. No sobrecargue sus articulaciones
5. Regule la temperatura de su cuerpo, el calor es beneficioso
6. Utilice un calzado adecuado
7. Realice ejercicio regularmente
8. Repose
9. Visite sitios de relajación-SPA, balneario
10. Mantengase positivo.